20代院卒リーマンの日常

ついに筋トレを始めて一年が経ちました、、、 いやあ感慨深い、、、 思うように体脂肪率が落ちなかったり筋肉が全然増えなかったり、、筋肉痛がだんだん筋トレしてもこなくなったり、、 今回は ・筋トレ1年継続してどれくらい体は変わったの？・筋トレ継続...

毎年悩むふるさと納税、、、 今年は何にしようかなあ色々ありすぎて悩むううう 家電しようか食べ物にしようかな、、 今回は ・筋トレしてる人におすすめのふるさと納税は？・タンパク源をふるさと納税で摂取したい というあなたのモヤモヤを解消していきま...

年齢以上に老けてみられるようになってくる今日この頃、、、 年齢が一番出るのは男も女も肌なんすよねええ 今回は・メンズでスキンケアをする意味って何？？・スキンケアってどんな順番でやればいいの？・化粧水？乳液？美容液？結局どれを使えばいいのー...

before after たかが二重、されど二重 両目が二重かどうかで顔の印象はかなり違います 今回は ・アイプチ難しいけどほんとに効果あるの？・アイプチいっぱいあるけどどれがおすすめ？ というあなたのモヤモヤを解消します〜〜〜〜 【アイプチによる二重形...

人類の永遠の悩み体脂肪が減らないダイエット成功しない、、、 体重を減らすことばかりに目を向けて夕飯を抜いたりする人もいるはず 俺ですwww 今回は ・夕飯抜きダイエットは効果あるの？・夕飯プロテイン置き換えダイエットはどう？ というあなたのモヤ...

筋トレ始めて10ヶ月経ちました コロナのワクチン打って筋トレできない期間もありましたが確実に成長を感じています 今回は ・筋トレ始めて10ヶ月経ってどれくらい変化があったの・コロナワクチン打ってどれくらいで筋トレを再開した というあなたのモヤモ...

野菜生活、、、、甘くてごくごく飲めて何本でもいけちゃう 野菜とついてるから健康に痩せられるイメージがなんとなくある 今回は・野菜生活って太るの？・痩せるために野菜生活飲んでるけど間違ってんの というあなたのモヤモヤを解消していきます〜〜〜 ...

いろはすみかんや朝摘みオレンジ、ヨーグリーナなど 今や普通に売られているフレーバーウォーターこと 味付き水、、、 今回は ・フレーバーウォーターはなんとなくカロリー低そうだけど　ダイエットに向いているの？？？ ・味付き水のカロリーは他の清涼飲...

人間ドックってなんか聞いたことあるけど正直20代だしまだいいんじゃないの？？ と俺も思っていました ただ会社でも推奨されているし受けてみるかなあと思い受けてみました！ 結果、、、20代でも受けましょう！ 今回は ・人間ドックって若い人も受けたほう...

ついに筋トレを始めて8ヶ月たった、、、 今回は ・筋トレ始めてから8ヶ月でどれくらい変わるの・筋トレ始めて8ヶ月、中弛み、やる気が出ないってことはある？？ というあなたのモヤモヤを解消していきます〜〜〜〜 【体の変化】 左が筋トレ始める前、右が...