20代院卒リーマンの日常

今日も背中トレーニングしてきた、、、、けど 筋肉痛こねえええええええええ なんて事ありませんか 俺はパーソナルジムと大衆ジムの両方に通っていますが、背中トレーニングは本当に難しいと感じます、、、 なんせ筋肉痛が来ないのなんのって 効いている気...

最近マスクのせいか唇がとても荒れます、、、 いざというときに唇が切れてたら萎えちゃいますよね マスク外して唇が荒れまくってたら最悪、、、 俺もかなり唇が荒れやすく、困っていたのですがたまたましみけんの動画を見ていて唇の荒れにはサンホワイトを...

薄着になる季節が近づいてくると、だんだん体型が気になってきますよね〜 俺は毎年オーバーサイズの服を着て、誤魔化していました笑笑着痩せするタイプなので、普段はバレないのですが温泉などにいくと「意外と豚だな〜」とかいじられて悔しい思いをしてい...

俺は2021年1月からパーソナルジムに通い始めました https://rymannichijo.com/personalgym 食事と筋トレの方法をトレーナーに教えてもらい、1ヶ月で体重約10kg,筋肉量約5kg増えました！ 今回は ・パーソナルジムは本当に効果があるのか・体脂肪をなるべく...

友達の家で宅飲みしていた時のこと 「面白いアニメネットフリックスでやっているから見ようぜ」 「いいねえ」 と何気なく会話していて、友達がテレビのリモコンでネットフリックスの画面を操作し出した時俺はめちゃくちゃ驚きました ネットフリックスは今...

俺は1月からリアルワークアウトというパーソナルジムに行っています。 パーソナルジムがボディメイクだけでなく生活改善ややる気の向上、食費節約にもなるなと感じたので、パーソナルジムに通おうとしているあなたの背中を押せればいいなああああああ 【パ...

サロンでしか買えないミルボン製品オージュアがネットで買えるようになりました！ オージュアは取り扱っているサロンでしか買えない製品で、今まではサロンにわざわざ出向いて重い製品を持ち帰らなくちゃいけなかったんです。 サロンに行った後に予定があ...